Balansgympa

Kroppen är byggd för rörelse och aktivitet! Det är aldrig för sent att vara fysiskt aktiv, kroppens rörelseförmåga kan förbättras hela livet!

Har du svårt att komma igång med träning?
Önskar du göra någonting mer utöver den dagliga promenaden?
Vill du göra något tillsammans med andra?

Tid:
1 gång/vecka på onsdagar 13.30-15.30

Plats:

Sjukgymnastiken på KommunRehab, Hunnebohemmet

Vad vi gör:

Gruppträning
Uteaktiviteter (när vädret tillåter)
Balansövningar
Styrketräning
Balanstest

Kaffe

Fallskadeförebyggande arbete

Vi informerar och samtalar kring hur fallolyckor kan undvikas. Vi kan också erbjuda ett kostnadsfritt besök hemma hos dig för att tillsammans se om det finns risker för att ramla.

Kostnad

Att vara med i BALANSGYMPAN kostar ingenting förutom kaffe till självkostnadspris

Kläder

Vanliga kläder och promenadvänliga skor

Senast uppdaterad:2009-06-12

Kontakta

Birgitta Cederberg
Fallskadeförebyggande och hälsofrämjande arbete
Telefon: 0523-66 43 56
Skicka e-post till »

Sotenäs kommun
Hallindenvägen 17, 456 80 Kungshamn | 0523-66 40 00 | info@sotenas.se | om webbplatsen